El masaje se define como una técnica de fisioterapia manual basada en la movilización terapéutica de los distintos tejidos miofasciales, con el fin de provocar un efecto analgésico, sedante y estimulante. Esta técnica combina maniobras de movimiento y presión realizadas por las manos del fisioterapeuta.
La finalidad del masaje es disminuir tensiones, suprimir o disminuir la sensación de dolor y relajar la musculatura del paciente mientras proporciona un sentimiento emocional positivo
Este masaje proporciona múltiples beneficios entre ellos:
- Reducción del estrés y las tensiones del día a día.
- Aumento de la tranquilidad y relajación.
- Disminución del dolor y de la inflamación.
- Reducción de la tensión de los músculos.
- Mejora de la circulación, de la energía y del sistema inmune.
- Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
- Alivio del dolor (ayuda a reducir el dolor de espalda y cabeza).
- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Combate la ansiedad y la depresión.
- Favorece la eliminación de toxinas.
- Fomenta la flexibilidad de los tejidos.
- Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.